von 9:00 bis 10:00 Uhr:
Tai Chi Schnuppertraining für alle Interessierten
Was ist Tai Chi?
Tai Chi (umgangssprachlich oder korrekt Tai Chi Chuan) ist weder Tanz noch Gymnastik. Es ist eine innere Kampfkunst und Meditation in Bewegung. Die Energie fliesst, Geist und Körper kommen zur Ruhe. Tai Chi fördert körperliche und mentale Gesundheit. Gleichgewicht und Körperhaltung sind im Einklang.
Vivienne Schmid-Greenwood
Seit über 25 Jahren lerne und praktiziere ich bei Meister Rong Jun (taiji-wushu.ch) und unterrichte diverse Stile.
Dieser Workshop ist für Neugierige und all die, die sich auf ein einstündiges Abenteuer einlassen wollen.
Was darf man bei meinem Workshop erwarten?
«In dieser kurzen Stunde werden einige Basis-Bewegungen erklärt und geübt, so wie auch die korrekte Körperhaltung und das Gleichgewicht.»
KEINE Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich. Bitte 10 Minuten vor Beginn vor Ort eintreffen. Bequeme Kleidung und Schuhe mitbringen.